Las Semillas de Girasol son un snack saludable, una excelente fuente de nutrientes esenciales y ofrecen numerosos beneficios para la salud.
pequeñas y de color marrón claro o oscuro, dependiendo de la variedad.
Beneficios:
- Ricas en proteínas vegetales.
- Altas en fibra: puede ayudar a regular el tránsito intestinal y prevenir la constipación.
- Fuente de grasas saludables: pueden ayudar a reducir el colesterol y mejorar la salud cardiovascular.
- Ricas en vitaminas y minerales: como la vitamina E, el magnesio y el potasio.
