La avena es un tipo de cereal, fuente de nutrientes esenciales y ofrece numerosos beneficios para la salud.
Usos:
- Desayuno: ya sea en forma de avena cocida o en forma de granola.
- Ingrediente en recetas: se puede agregar a yogur, frutas y otros platos para agregar textura y sabor.
- Repostería: se puede utilizar en la preparación de pasteles, galletas y otros productos de repostería.
